Messaggio
da Luana84 » dom dic 23, 2007 3:50 pm
ciao!
l'ansia è un fenomeno di allerta del nostro organismo ke alle volte può divenire un vero e proprio problema. io ad esempio soffro di attacchi di ansia e di panico, e non è proprio una bella cosa!
il consiglio che ti posso dare è: devi cercare di affrontare DIVERSAMENTE quei momenti, di cambiare punti di vista sugli avvenimenti e sui tuoi impegni...
poi, quando si hanno appuntamenti o cose importanti da fare, un po' d'ansia è normale!