Grazie
l'ansia.... :(
ModeratoriCOLON sgrilla, Clara
l'ansia.... :(
Nn so voi, ma quando io devo affrontare qualcosa,anche magari una banalità come una partita,una verifica.....vado nell'ansia e da qui tutto è più difficile perchè nn trovo concentrazione, vado nel pallone...... beh.... volevo sapere se sono l'unica e se qualcuno ha qualche suggerimento!!!!!!!!!!!!!
Grazie
Grazie
ciao!
l'ansia è un fenomeno di allerta del nostro organismo ke alle volte può divenire un vero e proprio problema. io ad esempio soffro di attacchi di ansia e di panico, e non è proprio una bella cosa!
il consiglio che ti posso dare è: devi cercare di affrontare DIVERSAMENTE quei momenti, di cambiare punti di vista sugli avvenimenti e sui tuoi impegni...
poi, quando si hanno appuntamenti o cose importanti da fare, un po' d'ansia è normale!
l'ansia è un fenomeno di allerta del nostro organismo ke alle volte può divenire un vero e proprio problema. io ad esempio soffro di attacchi di ansia e di panico, e non è proprio una bella cosa!
il consiglio che ti posso dare è: devi cercare di affrontare DIVERSAMENTE quei momenti, di cambiare punti di vista sugli avvenimenti e sui tuoi impegni...
poi, quando si hanno appuntamenti o cose importanti da fare, un po' d'ansia è normale!